A Alimentação Saudável pressupõe que esta seja completa, variada e equilibrada, fornecendo todos os nutrientes essenciais para o organismo. Deste modo, promove a qualidade de vida, diminui o risco de doenças crónicas e equilibra o sistema imunológico.
Saber como ler rótulos de alimentos permite-nos conhecer melhor os produtos que trazemos para casa e o seu impacto na nossa saúde, ajudando a manter uma alimentação correta.
Para comemorar o Dia Mundial da Alimentação, algumas turmas de 9.º ano participaram em diversas atividades: leitura de rótulos, prova “cega” de alimentos, jogo – Stop, partilha de lanche de fruta e registo fotográfico de um prato saudável, elaborado em casa.
Estas atividades foram desenvolvidas pelo departamento de Ciências, no âmbito do plano de ação “Ciências em ação”, envolvendo os grupos disciplinares de Ciências Naturais e Ciências Físico Química, de 3.º ciclo.
